Fizykoterapia, leczenie ruchem, krioterapia, czyli leczenie przy pomocy niskich temperatur – między innymi o takich metodach walki z bólem stawów mówiła podczas ostatniego spotkania Klubu Zdrowia w Chrzanowie prowadzonego przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) Iwona Samborska, fizjoterapeuta i promotor zdrowia.

Na spotkaniu 15 czerwca zatytułowanym Reumatoidalne zapalenie stawów gościło około 30 osób. Była możliwość zadawania pytań, wykonania podstawowych badań (ciśnienie, poziom cukru) oraz degustacja – tym razem twarożek ze słonecznika z rzodkiewką oraz napój ze świeżej mięty z miodem.

„Regularne ćwiczenia rozciągające dają najlepszy efekt przeciwbólowy” – mówiła prelegentka. Do tego należy dodać masaże, kąpiele borowinowe czy utrzymywanie prawidłowej wagi ciała.

Uczestnicy wyszli ze spotkania bogatsi o wiedzę na temat praktycznych metod walki z zapaleniem stawów. Spotkania chrzanowskiego klubu zdrowia odbywają się co miesiąc w domu kultury, przy ul. Broniewskiego 4.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Złoż dar na działalność dobroczynną.

(aw)